Welkom bij Voluit Keto!
Wie ‘Keto’ hoort, denkt waarschijnlijk ‘Dieet’.
Het is echter veel meer dan dat.
Keto is het antwoord op vele chronische aandoeningen.
Ontdek meer hierover in deze blog.
Juist uitgevoerd en ondersteund door de juiste mindset, is het een transformerende leefstijl die je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau tilt!
Het is mijn missie en passie om jou te begeleiden op je weg naar een gezond leven.
Als jouw lichaam én geest goed worden gevoed,
is Wel-zijn jouw resultaat.
De gezondheid van mensen in de Westerse landen is zorgwekkend, ondanks flinke investeringen in de gezondheidszorg.
Een groeiend aantal chronische aandoeningen heeft één hoofdoorzaak: insulineresistentie.
Deze sluipende aandoening, veroorzaakt door de consumptie van koolhydraatrijke, industrieel bewerkte voeding,
eist steeds meer slachtoffers.
Wil je meer te weten komen over insulineresistentie en een test doen?
Klik dan op onderstaande knop voor meer info.
De zelfhelende kracht van je lichaam is verbazingwekkend!
Vele gezondheidsklachten kunnen omgekeerd worden
als het de juiste voeding krijgt.
Ik geloof dat goed geïnformeerde mensen betere keuzes maken.
De gezondheidsproblemen die je ondervindt, zijn signalen die je vertellen waar het fout loopt.
Daarom leer ik mensen te begrijpen wat die signalen betekenen en hoe ze stap voor stap de balans weer kunnen herstellen. De resultaten laten meestal niet lang op zich wachten en zijn een sterke motivatie om op lange termijn een gezonde leefstijl aan te houden.
Je leefstijl veranderen is niet vanzelfsprekend. Vandaar dat een goede mindset cruciaal is om hierin succesvol te zijn.
Een nieuwe kijk op het functioneren van je geest kan je daar echter een stevige duw in de rug geven.
Begrijpen hoe je geest werkt, sterkt je in het maken van goede keuzes, zowel op het vlak van voeding als in andere aspecten van je leven.
Ik hou van grondig werk.
Daarom neem ik mensen bij de hand in een leerrijk traject op weg naar een gezonde leefstijl.
De krachtige combinatie van voeding en mindset zorgt voor transformatie: je goed voelen in je vel en rust in je hoofd, terwijl je lekker kan eten en genieten van het leven.
Dit zeggen anderen over
Annick & Voluit Keto
Carine D.B.:
In juli 2022 bezocht ik Annick voor mijn diabetes type 2 en hypertensie door overgewicht.
Ze leerde me over de effecten van suikers, koolhydraten en de voordelen van keto voor mijn gezondheid.
Dankzij haar expertise en inspiratie zijn mijn bloedwaarden drastisch verbeterd. Heb ik geen medicatie meer nodig voor diabetes of hoge bloeddruk, en mijn cholesterolwaarden zijn ook verbeterd. Bovendien ben ik 8 kg afgevallen en heb ik meer energie dan ooit. Keto heeft mijn leven veranderd en is nu mijn levensstijl.
Belinda:
Een jaar geleden startte ik met het 'Voluit Keto' traject bij Annick. Aanvankelijk wilde ik kilo's verliezen, maar ik ontdekte dat mijn algehele gezondheid belangrijker was. Onder Annick's begeleiding schrapte ik bewerkte voedingsmiddelen en suiker uit mijn dieet en integreerde gezonde vetten en probiotica. Ik verloor gewicht, mijn energie steeg en mijn chronisch eczeem verdween.
Annick's deskundige en inspirerende begeleiding was onmisbaar. Nu voel ik me een gezonder mens en wil ik deze levensstijl niet meer opgeven. Oprechte dank, Annick!
Lees hier Belinda's volledige verhaal
Jezelf goed voeden, daaronder versta ik 2 dingen:
Enerzijds moet je lichaam de juiste voedingsmiddelen krijgen om goed te kunnen functioneren.
Dat klinkt logisch, maar is het niet. Nu onze winkels grotendeels gevuld zijn met bewerkte voeding, is het een uitdaging om gezond te eten. Voedingsadvies is dikwijls ook verwarrend en soms totaal achterhaald!
Anderzijds is het ook belangrijk dat je mindset goed zit. Veerkrachtig in het leven staan, zorgt voor goede ‘voeding’ van je geest.
Sta je echter langdurig onder stress, dan wordt je lichaam overspoeld met biochemische stoffen die je op termijn ziek kunnen maken. Dit aspect van gezondheid is uiterst belangrijk en wordt maar al te vaak over het hoofd gezien.
Goede voeding èn een positieve mindset zijn beiden onmisbaar voor een goede gezondheid
en een gelukkig leven.
Geen idee of de Keto leefstijl iets voor jou is of hoe je eraan moet beginnen?
Boek nu een gratis kennismakingsgesprek in mijn agenda!
Wie is Annick?
Een inspirerende en gepassioneerde expert in voeding, mindset en gezondheid
Dankzij haar uitgebreide achtergrond in biochemische en orthomoleculaire voedingswetenschappen, is Annick de geschikte persoon om :
- Je stap voor stap te begeleiden in het aanpakken van je lichamelijke klachten
- Je de juiste kennis mee te geven om je lichaam te leren begrijpen en een gezond leven te leiden.
Door haar persoonlijke ervaringen met eetstoornissen, begrijpt Annick als geen ander de uitdagingen waarmee jij te maken hebt bij het veranderen van je leefstijl.
Met haar uitgebreide opleiding in mindset en coaching helpt ze jou om:
- Je eigen manier van denken te leren begrijpen
- Een positieve mindset te creëren
- Ongeacht de omstandigheden te blijven kiezen voor gezonde voeding
Annick gaat samen met jou voor echte transformatie van je lichaam en je geest, zodat jij weer VOLUIT kan leven.