Vele mensen geloven dat zout slecht is voor de bloeddruk. Maar dit verhaal moet met een korrel zout genomen worden… Want zo simpel is het niet. Er is namelijk nog een ander wit goedje dat in hoge bloeddruk een veel grotere rol speelt …

In deze blog bekijken we een oorzaak van hoge bloeddruk die schromelijk over het hoofd wordt gezien.

…

Vandaag de dag wordt nog altijd geloofd dat afslanken simpelweg het resultaat is van minder eten en meer bewegen. Maar als het werkelijk zo simpel was, zou vrijwel iedereen slank zijn. Niet?

De wereldwijde obesitas epidemie blijft groeien, ondanks grote campagnes van de overheid en veel aandacht voor diëten,

…

Suiker is slecht voor de gezondheid, dat weten we allemaal. Het is slecht voor je tanden, je gewicht kan zelfs tot diabetes leiden.

Maar dat is nog niet alles. Suiker heeft nog een duister kantje. Het kan diep in ons lichaam schade aanrichten en een belangrijke rol spelen in veroudering en de ontwikkeling van chronische ziekten.

…

In een wereld die tjokvol angst zit, weegt stress loodzwaar op onze schouders. Maar er bestaat iets dat het gevoel van angst snel kan doen omslaan naar een gevoel van rust en waardering. Iets dat je perceptie in een mum van tijd omkeert en je weer energie geeft om de dag verder te zetten.

…

Kort nadat ik keto ontdekte, kreeg ik inzicht in de betekenis van lichaamssamenstelling. Het betekende voor mij het einde van mijn haat-liefde verhouding met de weegschaal.

Voorheen was mijn dagelijkse weegmoment een ticket voor een emotionele rollercoaster. Was het cijfer gedaald, dan voelde ik me super en at ik heel weinig om dat zo te houden.

…

Heb je jezelf al eens afgevraagd hoe het mogelijk is dat onze maatschappij te midden van overvloedig voedsel, hypermoderne ziekenhuizen, gespecialiseerde artsen en veel zorgend personeel, tegenwoordig zieker is dan ooit tevoren?

In mijn persoonlijke zoektocht naar gezondheid, heb ik me in deze vraag vastgebeten én heel duidelijke antwoorden ontdekt!

…

Zou je het willen weten als er een nieuwe epidemie heerste? Een epidemie die enorm veel mensen raakt en hen meesleurt in een neerwaartse spiraal van gezondheid? Een stille epidemie die de media links laat liggen? Lees dan zeker verder, want ze bestaat. Ik heb het over insulineresistentie.

…